Jeunes et Covid, #ressourcez-vous

Santé mentale

Les services d'écoute et de soutien psychologique destinés aux étudiants

Pour les étudiants d’Aix-Marseille Université

En cas de difficulté à joindre directement les antennes : Hotline du SIUMPPS : 04 13 94 27 77

  • Dispositif d’écoute psychologique mis en place par le CROUS : Pour Aix-en-Provence et Marseille prise de rendez-vous au 04 91 50 01 13 ; Pour Avignon prise de rendez-vous au 06 51 03 86 77 ou psy-villecampus@univ-avignon.fr 
  • Bureau d’aide psychologique universitaire : 93 Boulevard Camille Flammarion - 13004 Marseille / Cité Universitaire des Gazelles Pavillon 7 - 31 avenue Jules Ferry - 13100 Aix-en-Provence / 04 91 50 01 13

Pour les étudiants de l'Université Nice-Côte d’Azur et Toulon

  • Bureau d’aide psychologique universitaire de Nice
    Des psychiatres et des psychologues reçoivent sur rendez-vous pour des consultations et des psychothérapies intégralement prises en charge par la sécurité sociale, et sans avance de frais.
    Adresse : 2 boulevard Dubouchage – Nice
    Tél. 04 93 87 72 78
    E-mail : contact@bapunice.org
    www.bapunice.org 
  • Permanences dans les résidences CROUS 
    • Les Collinettes
      Mardi 14h30 – 16h30
      Salle « loisirs »
    • Jean Médecin
      Jeudi 17h – 19h
      Bâtiment D, couloir à gauche après les boîtes aux lettres
    • Isaac Newton
      Lundi 17h – 19h
      Salle A1, au premier étage du bâtiment A
    • Montebello
      Mercredi 14h30 – 16h30
      Bâtiment Azur, niveau 1, salle de travail n°2
    • Olivier Chesneau
      Mercredi 17h – 19h
      Bâtiment à droite de la Maison de l’étudiant, 1er étage, en face de la terrasse et à côté de la salle Novae
    • Saint Antoine
      Mardi 17h – 19h
      Café-théâtre
    • Baie des Anges
      Jeudi 14h30 – 16h30
      Bâtiment B, rez-de-chaussée, salle informatique
  • Service Universitaire de médecine préventive et promotion de la santé de Toulon : Consultations au Centre médical SUMPPS / Tél. 04 94 14 24 70.
  • Bureau d’aide psychologique Université de Toulon – La prise de rendez-vous se fait soit par mail psychologue@univ-tln.fr (en précisant votre numéro de téléphone, votre filière d’études et votre niveau L1, L2…) soit par téléphone au 07 86 23 64 86

Pour tous les jeunes de la Région

Les jeunes de la Région Sud ont la possibilité de consulter gratuitement des professionnels de santé avec le PASS Santé Jeunes, élargi cette année à la prise en charge psychologique.
Contact : 04 88 73 80 00 ou pass-sante@info-maregionsud.fr

Accédez au dispositif Pass Santé Jeunes 

Alpes de Haute-Provence

  • Maison des adolescents

Propose soutien et aide aux adolescents de 11 ans à 25 ans à Manosque et 4 points écoute à Riez, Digne-les-Bains, Barcelonnette et Sisteron

tél. 04 92 30 13 96

Email : secretariat.mda04@ch-digne.fr 

Immeuble Manuesca, rue de l'Eden, Manosque

Hautes-Alpes

  • Maison des Adolescents des Hautes-Alpes

De 11 à 25 ans, accueil à partir de 13 lieux répartis sur 5 antennes territoriales (Sud – Nord – Bassin Gapençais – Champsaur)

Rendez-vous en présentiel à partir des lieux résidences des jeunes.

Ouvert du lundi au vendredi.

Tél. 04 92 23 60 69

https://www.mda05.fr/ 

Alpes-Maritimes

  • PAEJ de Nice - L'Escale

De 17 à 25 ans

Un accueil sans rendez vous 

Lundi au jeudi 13h-17h30 

Vendredi 13h-17h

Samedi 9h-13h30

Permanence téléphonique avec un·e psychologue :

Lundi, mardi, mercredi, jeudi de 8h30 à 17h

Vendredi de 8h30 à 15h45.

Tél. 04 92 47 67 40

  • Point Accueil Ecoute Jeunes ARPAS

Pour les 11-25 ans et leurs parents.

Permanence d’accueil téléphonique du lundi au samedi 9h00-12h30/ 13h30-17h00

Entretiens d’écoute d’accompagnement et de soutien psychologiques anonymes et gratuits.

Permanences d’accueil physique sur Nice, Saint-Laurent-du-Var, Cagnes sur Mer, Grasse.

Tel :  04 93 20 67 01

Mail : infos@arpas.eu

  • Point Accueil Ecoute Jeunes de la ville d’Antibes Juan-Les-Pins

Deux psychologues reçoivent dans le cadre de consultations ponctuelles ou régulières, les enfants et jeunes âgés de 3 à 25 ans et/ou leurs parents.

Entretien de soutien psychologique, gratuit, anonyme et confidentiel.

Permanences d’accueil physique, avec ou sans rendez-vous, et possibilité d’appels téléphoniques ou en visio.

Ouvert du lundi au vendredi 9h-12h30/13h15 -17h30

Tél. 04 92 90 52 35

Mail : paej@ville-antibes.fr 

Bouches-du-Rhône

  • Centre Psychanalytique de Consultations et Traitement de Marseille-Aubagne

Le CPCT reçoit, sur rendez-vous uniquement, des jeunes adultes, des étudiant.es et des adultes pour un traitement court de seize séances au plus.

Uniquement sur rendez-vous au :
tél. 06 78 12 09 51.
Email : cpct-marseille-secretariat@hotmail.fr

  • IMAJE Santé

Tout public

Accueil pour une écoute active ou plus selon les besoins.

Du lundi au vendredi : de 13h à 19h. Pendant le confinement, accueil uniquement sur rendez-vous.

Entretiens téléphoniques disponibles via https://mesrdv.etudiant.gouv.fr/fr  

Tél. 04 91 13 71 87  

E-mail : contact@imajesanté.fr  

35, rue Estelle 13001 Marseille

  • Espace Santé Jeunes La Ciotat

De 11 à 25 ans

Accueil pour une écoute active, sur rendez-vous du lundi au jeudi de 9h à 17h.

Tél. 04 42 70 34 76  

E-mail : esjlaciotat@gmail.com 

52 rue Vence 13600 La Ciotat

  • Espace Santé Jeunes Gardanne

Tout public

Accueil et permanence sans rendez-vous. 

Lundi : 14h - 19h Mardi : 9h - 14h Mercredi : 14h -19h Jeudi : 14h - 18h30

Accueil téléphonique du lundi au vendredi : 8h30 - 12h30 et 13h30 - 17h30

Jeudi : 13h30 - 17h30 seulement.

Tél : 04 42 51 52 99 

38 rue Borely 13120 Gardanne

  • Espace Santé Jeunes Aubagne

De 11 à 25 ans, pas de restriction géographique.

Entretiens d’écoute gratuits en visio ou au téléphone, en soutien psychologique ou pour répondre à toute question liée à des problématiques de santé (éducation sexuelle par exemple).

Interprètes possibles

Ouvert du lundi au vendredi, de 12h à 19h.

Créneaux spécifiques étudiants en partenariat avec le CROUS :

Jeudi, de 17h30 à 19h.

  • Antenne Saint-Marcel à Marseille

Ouvert du mardi au vendredi, de 12h à 19h.

Tél. 04 42 84 41 08 

Email : contact@esjaubagne.org 

  • Maison des Adolescents 13 Nord

De 11 à 25 ans, pas de restriction géographique

Rendez-vous en présence ou par téléphone.

Ouvert du lundi au vendredi de 14h à 19h.

Tél. 04 90 56 78 89

Email : antenne.salon@mda13nord.fr 

https://www.mda13nord.fr/ 

  • Espace Santé Jeunes de Martigues

tél. 04 42 43 21 60

Avenue Paul Eluard, Canto Perdrix Est, Martigues

  • Point Accueil Ecoute Jeunes d'Aix-en-Provence

 Pour tous les jeunes de 12 à 25 ans, leurs parents ainsi que les professionnels travaillant auprès du public jeune. Permanences d'accueil, écoute et orientation. Entretiens individuels anonymes et gratuits. 

Accueils uniquement sur RDV au 04.42.96.17.39 ou 06.31.57.51.26

  • Point Accueil Ecoute Jeunes de Vitrolles

Pour tous les jeunes de 12 à 25 ans, leurs parents ainsi que les professionnels travaillant auprès du public jeune. Permanences d'accueil, écoute et orientation. Entretiens individuels anonymes et gratuits. 

Accueils uniquement sur RDV au 04.42.89.42.05

Var

  • Espace Santé Jeunes Toulon

Le service est ouvert du lundi au vendredi de 13 à 18 heures.

Tél : 04 94 24 72 72

  • Point Accueil Ecoute Jeunes de La Seyne sur Mer

Le service est ouvert du lundi au vendredi de 8h30-12h et de 14h-17h30.

Tél. 04 94 11 52 53 

Email : apeasiege@wanadoo.fr 

Vaucluse

  • Point Accueil Ecoute Jeune Le Passage à Carpentras

De 10 à 25 ans, pas de restriction géographique.

Entretien d’accueil et d’écoute généraliste. Anonyme, confidentiel et gratuit. Sans obligation de reconduite. Possibilité d’appels téléphoniques ou en visio.

Ouvert du lundi au jeudi de 9h à 12h30 et de 13h30 à 18h.

Le vendredi, de 9h à 16h sans pause.

Tél. 04 90 67 07 28 

Email : pej.lepassage@orange.fr  

#ressourcez-vous

Conseils pour prendre soin de sa santé psychologique. Pour les étudiants à l’heure de la Covid-19
IREPS Bourgogne-Franche Comté, 2020-10, 12 p.

Ce booklet vous propose un ensemble de conseils et de solutions pour vous aider à prendre soin de votre santé psychologique.


Petit guide pratique du confiné. Prévention des risques psychologiques dans une période de confinement

Mélanie Lafond, Univesité de Lorraine, 2020-03, 48 p.

Le service Santé-Social (SUMPPS) met à votre disposition un Petit guide pratique du confiné, conçu par Mélanie Lafond, psychologue, spécialisée en neuropsychologie, psychothérapeute, avec la collaboration de l’Association Française des Thérapies Cognitives et Comportementales ainsi que d’autres spécialistes, médecins et psychologues. Vous y trouverez de nombreuses informations pratiques, des conseils pour vous occuper utilement et gérer le stress pendant le confinement. Vous y découvrirez de nombreux liens vers des sites fiables. Profitez de votre temps libéré pour vous initier aux exercices de relaxation, respiration et cohérence cardiaque qui vous seront utiles dans bien d'autres circonstances de votre vie.

Mission ou confidence ?

Un filtre, des challenges. L'action ou vérité pour ton bien-être mental.

Pour aller + loin

Soutien-etudiant.info

Ce site est destiné à soutenir les étudiants pendant cette période de confinement (et les situations de presque-confinement, déconfinement, re-confinement qui s'enchaînent) et propose :
1 — Une partie qui recense tous les soutiens psychologiques gratuits disponibles dans les 30 académies de France, ainsi qu’une liste de lignes d’écoute nationales et une liste de soutiens spécifiques aux étudiant·e·s en santé.
2 — Une partie qui contient des conseils pour s’occuper du bien-être mental : liens informatifs, astuces pour se sentir mieux à l’instant.

Date de modification : 19 octobre 2021